Il Centro assistenza Benessere offre la propria esperienza e la professionalità acquisita negli anni per consulenze sportive di differenti tipologie. Lo sport migliora lo stile di vita, oltre a prevenire numerose malattie legate principalmente alla vita sedentaria. Gli effetti positivi si hanno anche a livello psicologico, ma è necessario seguire un regime alimentare idoneo al tipo di attività che si presta ad eseguire. Esistono sport che richiedono un’elevata massa muscolare, una determinata resistenza e la capacità di sopportare grandi sforzi fisici. Si pensi al culturismo, ma anche alle attività che coinvolgono costantemente i muscoli delle gambe oltre agli esercizi di cardio fondamentali per migliorare le prestazioni. Altri sport, invece, necessitano di maggiore energia anziché di una massa muscolare pronunciata, richiedendo quindi la capacità di resistere per lunghi periodi. E’ il caso del ciclismo, del nuoto, ma soprattutto della corsa dove è peculiare dosare le energie per garantire una lunga resistenza. Qualsiasi sia il tipo di attività, un fattore è fondamentale: riuscire a individuare degli obiettivi e a determinare il loro raggiungimento. E’ possibile migliorare le proprie prestazioni perfezionando il regime alimentare, ma anche incentrandosi sull’utilizzo di integratori che coadiuvano il metabolismo rappresentando un’energia in più. Il Centro Assistenza Benessere, specializzato nelle consulenze alimentari e nutrizionali basate sulla valutazione dell’indice di massa magra e grassa, offre supporto anche a chi cerca nella natura un valido aiuto per le proprie performance.